Keď bolí "celý človek", je za tým stres!
Napriek tomu, že ste to neprehnali s cvičením ani s fyzickou prácou máte stuhnuté ramená, chrbát, šiju a cítite sa nepríjemne? Možno si to vysvetľujete tým, že ste dlho sedeli pri počítači. Ale to je iba jeden z možných dôvodov, a dokonca nie až taký závažný. Hlavnou príčinou bolestivého napätia v svaloch je stres. Ak ste pod jeho vplyvom dlhodobo, nepríjemné pocity sa ešte znásobujú.
Cvičiť a udržiavať sa vo forme by sme mali celkom samozrejme všetky bez ohľadu na svoj vek. Lenže – nie každá žena si môže dovoliť navštevovať fitcentrá či pravidelne športovať. Potom už len zostáva snívať o efektívnom, no časovo nenáročnom zázraku, ktorý by splnil letný sen – byť štíhla, mať sviežu pokožku, proste vyzerať krásne. Zázraky sa dejú. Ten zázrak, časovo nenáročný a pritom mimoriadne efektívny však existuje. Dokonca môžeme nemožné stihnúť do začiatku letnej sezóny v bratislavskom VitalStudiu, ktoré sa sústreďuje na formovanie štíhlej línie.
Štyri rady, na čo si treba dať pozor pri návšteve nechtového salónu
Čas sú peniaze a málokomu na konci dňa ostane na rozdávanie. Na prvý pohľad sa môže zdať, že rýchla dizajnérka vám ušetrí drahocenné minúty, ktoré môžete stráviť užitočnejšie. Zdanie však často klame a mnohé dizajnérky dosahujú rýchlosť na úkor kvality.
1 Strana z 1
1
